Introducción:
Cuando tu equipo comienza a funcionar con lentitud o presenta comportamientos inusuales, puede ser difícil saber qué lo está afectando. Afortunadamente, Windows incluye una herramienta avanzada y poco conocida: el Monitor de recursos. Esta utilidad permite analizar en detalle el uso de CPU, memoria, disco y red, identificar procesos problemáticos y diagnosticar cuellos de botella en tiempo real. A continuación, exploramos cómo usarlo eficazmente y qué información clave ofrece.

¿Qué es el Monitor de recursos y cómo se accede?

El Monitor de recursos (Resource Monitor) forma parte del sistema operativo desde Windows 7 en adelante.
Cómo abrirlo:

• Método 1: Pulsa Ctrl + Shift + Esc para abrir el Administrador de tareas. Ve a la pestaña Rendimiento y haz clic en Abrir Monitor de recursos.
• Método 2: Pulsa Win + R, escribe resmon y presiona Enter.
  Una vez abierto, verás cinco pestañas: Resumen, CPU, Memoria, Disco y Red. Cada una ofrece gráficos y tablas detalladas del uso actual de recursos.

Análisis del uso de la CPU

En la pestaña CPU puedes ver:

• Procesos activos ordenados por uso.
• Servicios asociados a cada proceso.
• Hilos activos por aplicación.
• Indicadores de bloqueo y espera.
  Ejemplo práctico: Si tu CPU está al 100% sin razón aparente, puedes identificar qué proceso está causando la sobrecarga y si es un software legítimo o malicioso.
  Consejo: Puedes hacer clic derecho sobre un proceso y elegir “Finalizar proceso” o “Buscar en línea” para investigar su origen.

Supervisión de la memoria RAM

La pestaña Memoria permite visualizar:

• Cantidad de memoria usada, en espera, libre o comprometida.
• Procesos ordenados por consumo de RAM.
• Gráfico de carga global.
  Errores comunes que se detectan:
• Fugas de memoria (cuando una app usa cada vez más RAM sin liberarla).
• Picos anormales de consumo tras ciertas acciones.
  Caso práctico: Si una aplicación de navegador consume 3 GB de RAM con una sola pestaña abierta, puede tratarse de una extensión defectuosa.

Diagnóstico del uso de disco

En la pestaña Disco puedes ver:

• Actividad de lectura/escritura por proceso.
• Archivos accedidos en tiempo real.
• Latencia del disco.
  Importancia: Un disco lento o dañado puede generar congelamientos frecuentes.
  Ejemplo: Puedes descubrir que un proceso está accediendo constantemente a un archivo grande, ralentizando todo el sistema.
  Consejo: Busca procesos con alta actividad de escritura que no reconoces. Podrían ser síntomas de malware o de un backup mal configurado.

Análisis del tráfico de red

La pestaña Red muestra:

• Aplicaciones que consumen ancho de banda.
• Puertos usados y direcciones IP conectadas.
• Estadísticas de paquetes enviados y recibidos.
  Uso práctico: Si tu conexión a internet va lenta, verifica qué proceso está usando la red.
  Ejemplo: Un servicio de actualización automática puede estar descargando archivos pesados sin avisar.
  Seguridad: Si ves conexiones a direcciones IP desconocidas desde procesos sospechosos, podrías estar ante un software malicioso activo.

Ventajas y limitaciones

Ventajas:

• Información detallada en tiempo real.
• No requiere instalación adicional.
• Permite análisis profundos sin herramientas externas.
  Limitaciones:
• No incluye recomendaciones automáticas.
• Puede resultar complejo para usuarios sin experiencia técnica.

Conclusión:
El Monitor de recursos de Windows es una herramienta poderosa que permite entender cómo trabaja tu equipo desde dentro. Detectar cuellos de botella, procesos anómalos o uso excesivo de recursos puede ayudarte a mejorar el rendimiento general y prevenir problemas mayores. Dedicar unos minutos a revisarlo periódicamente es una excelente práctica para mantener tu sistema saludable y eficiente.